Hogyan befolyásolja a CBD és a koffein az endokannabinoid rendszert?

REJTETT RENDSZER A TESTÜNKBEN

Elképesztő, milyen okos a testünk. Természetes módon olyan rendszerekkel van felszerelve, amelyek számos olyan létfontosságú funkciót látnak el, amelyekről nem is tudunk. Testünk néhány rejtett tevékenységét felismerhetjük, ha figyelmünket rájuk irányítjuk. Mint például a légzés vagy a szívverés. Más folyamatokat nehezebb észrevenni.

CB1 ÉS CB2 RECEPTOROK FELISMERÉSE

Tudományos vizsgálattal ismerjük fel testünk ilyen funkcionális rendszereit és folyamatait, és fokozatosan megtanuljuk megérteni, hogyan is működünk valójában biológiailag. 1990-ben a tudósok felfedezték és izolálták a CB1 receptorta szervezetünkben. Ez egy bizonyos típusú jelnek a sejtekben lévő vevője. Néhány évvel később ehhez a felfedezéshez csatlakozott egy másik, a CB2 receptor.

Azelső CB1receptort azagybantalálták meg. ACB2 receptor azimmunrendszerhez és a CNS-hez (központi idegrendszer )kapcsolódik. Gyakran a receptorok működését egy zárhoz hasonlítva magyarázzák. Próbáljuk meg elképzelni. Egy meghatározott típusú zár, amely csak egy bizonyos típusú kulcshoz illik. E zárak kinyitásához a biológusok azonosítottak egy egyedi kulcskészletet - a kannabinoidokat.

AZ ENDOKANNABINOID RENDSZER A SZERVEZET EGYENSÚLYÁNAK MEGTEREMTÉSÉRE.

Csak a kannabinoid képes reagálni ezekkel a megtalált receptorokkal, és a szervezetünk saját kannabinoidokat, az endokannabinoidokat (belső kannabinoidokat )állít elő . Ilyen például azanandamid. Amikor az anandamid a CB1 és CB2 receptorokhoz kötődik, olyan reakciót vált ki, amely hatással van aszervezethomeosztázisára .

Ezt a funkcionális elrendezést nevezzük endokannabinoid rendszernek. Az endokannabinoid rendszer szerepe az eddigi kutatások szerint az, hogy segítse szervezetünket a homeosztázisban, azaz a szervezet megfelelő működéséhez szükséges stabil belső környezet fenntartásának képességében.

A HOMEOSZTÁZIS FENNTARTÁSA A SZERVEZETÜNKBEN

Azendokannabinoid rendszer a hipotalamussal működik együtt, az agynak azzal a részével, amelyben a test ideális állapotára vonatkozó információk tárolódnak. Ahipotalamusz a HPA-tengely (hipotalamusz-hipofízis-mellékvese tengely )irányító központja is.

AHPA-tengely szabályozza az úgynevezett stresszhormon, a kortizoltermelődését egy adott stresszor hatására. Ennek alapja az eredeti emberi túlélési ösztön. Rengeteg energiát igényel az életünk megmentése, akár úgy mentjük meg, hogy elmenekülünk a veszély elől, akár úgy, hogy harcolunk az életünkért.

AZ ENDOKANNABINOID RENDSZER MŰKÖDÉSE

A kortizol felelős az energiatermeléshez vezető anyagcsere-funkciók szervezéséért. Ezért a HPA tengely lehetővé teszi, hogy a szervezet termelje, amikor stresszorral találkozunk. Azendokannabinoid rendszer olyan választ hoz létre a stresszre, amely megpróbálja kiegyensúlyozni a szervezetünkbenkialakult egyensúlyhiányt.

Azendokannabinoid rendszer számos funkciót befolyásol, például a tanulást, a motoros funkciókat, az étvágyat, a fájdalomérzetet, a neuroprotekciót és az immunrendszert. Ez egy szabályozó rendszer testünk és elménk harmonikus működésének fenntartására.

A KANNABINOIDOK MINT CB1 ÉS CB2 RECEPTOROK KULCSA

Azendokannabinoidok mellett a fitokannabinoidok, azaz a növényekből származó kannabinoidokis kölcsönhatásba lépnek a CB1 és CB2 receptorokkal. A fitokannabinoidokban gazdag növény a kannabisz, amely főként a kannabinoidok közül a tetrahidrokannabinol - THC-t és a kannabidiol CBD-t tartalmazza .

A THC az, ami a legtöbb embernek azonnal a kannabiszról mint addiktív pszichoaktív anyagról jut eszébe. Míg aCBD anyag, amelyet CBD olaj vagy tinktúraformájában árusítanak, nem kábítószer, és nem vált ki "magas" érzést vagy függőséget. Hasonló szerkezete ellenéremás funkciót tölt be a szervezetben, mint a THC. Nyugtat, ugyanakkor megakadályozza, hogy a THC a receptorokhoz kötődjön.

AZ ENDOKANNABINOID RENDSZER, MINT EGÉSZSÉGÜNK VÉDELME

Az endokannabinoid rendszer három szinten működik a stressz elleni küzdelemben, ami az egyik fő feladata. Reagál a fiziológiai, biokémiai és pszichológiai stresszre, és hat a stressz egészségügyi következményeire.

Ezek közé tartoznak a különböző betegségek, mint például aParkinson-kór, az álmatlanság, a szorongás és a skizofrénia, amelyeket pozitívan befolyásolhat. Az immunrendszer védekező funkciójában is segít.

KANNABINOIDOK AZ ÉLELMISZEREKBEN

Azendokannabinoidoktermészetes termelődését omega-3 és -6 zsírsavakban gazdag étrenddel támogathatjuk. Ezek megtalálhatók a kenderolajban, a kender-, len- és chia magokban, a dióban, a kelbimbóban, a spirulinában, a chlorellában.

Megtalálhatók továbbá az olyan halakban, mint a lazac, a tőkehal, a makréla és a garnélarák. Nagyobb endokannabinoid hiány esetén fitokannabinoidokkal, azazkenderolaj CDB-velsegíthetünk magunkon .

A KÁVÉFOGYASZTÁS METABOLITVÁLTOZÁSOKRA GYAKOROLT HATÁSÁVAL KAPCSOLATOS KUTATÁSOK

2018-ban aJournal of Internal Medicine folyóiratban jelent meg egytanulmány, amely a kávéfogyasztást vizsgálta.Konkrétan azt, hogy fogyasztása hogyan befolyásolja a metabolitok változásait a szervezetünkben. A vizsgálat résztvevői megszokott kávéfogyasztók voltak, egészen pontosan 47 fő.

A folyamatban lévő kutatás első hónapjában a résztvevők abszolút kávéböjtöt tartottak, a második hónapban napi 4 csésze kávét ittak, a harmadik hónapban pedig napi 8 csésze kávét. E három hónap alatt vérmintákat vettek, és különböző értékeket mértek.

AZ ENDOKANNABINOID RENDSZER ÉS A KÁVÉ

Az eredményekből a kávéteszt által okozott változásokat összesen 115 metabolitbanismerték fel . A kávéfogyasztás hatása az endokannabinoid rendszerben is kimutatható volt. A vizsgálat megállapította , hogy akávé hatása az endokannabinoid rendszerre kifejezetten hasonlít a stresszéhez. A kávéfogyasztás csökkenti az endokannabinoid transzmitterek hatékonyságát.

A tanulmány tehát arra utal, hogy azendokannabinoid rendszer működését befolyásolja a kávé. ACBD ismert hatásai szerint a kávéfogyasztás bizonyos tüneteinek csökkentésére, ez a tanulmány megerősítheti a kölcsönhatásukat. A kávé és az endokannabinoid rendszer közötti ezen összefüggések további vizsgálata azonban szükséges.