CBD olaj és kávé: a tökéletes együttműködés
Milyen hatásai vannak a CBD-nek?
ACBD-t sokan csodaszernek tartják, főként azért, mertjó hatással van mind a mentális, mind a fizikai egészségre.
A CBD-olajok és a kenderkozmetikumok kannabidiolt, vagy röviden CBD-t tartalmaznak. A kenderben található THC-t tartalmazó marihuána droggal ellentétben a CBD nem okoz függőséget és nem is pszichoaktív, épp ellenkezőleg.
ACBD-t tartalmazó olajok megnyugtatják a szervezetet és megnyugtatják. Ez a nyugtató hatás áll szemben a kávéban lévő koffein stimuláló hatásával.
De nem ezek az egyetlen előnyei, aCBD a fájdalmat is enyhíti és gyulladáscsökkentő hatású. Ez a nyugtató hatás ellentétben áll a kávéban lévő koffein stimuláló hatásával. A kutatások szintén pozitív hatásra utalnak, a CBD az előrejelzések szerint arákgyógyszerek fő összetevője lesz. A kávénak pedig rákmegelőző védőhatása is van.
A koffein és a CBD kombinációja
Fáradt vagy és koncentrálnod kell?
Ebben az esetben valószínűleg a kávé után nyúlsz, hiszen annak serkentő hatása mindenki számára ismert. Azt azonban kevesen tudják, hogyan is történik valójában ez a varázslatos, beindító hatás.
Afáradtságot egy adenozinnevű hormon okozza . Ez az agyban lévő receptorokhoz tapad, és minél több van belőle, annál jobban megnyugszik a szervezet. Az erek kitágulnak, a vérnyomás csökken, és általános nyugalmi állapot alakul ki.
Ilyenkor legszívesebben szundikálnánk egyet. De mivel a munkánk ezt nem teszi lehetővé, főzünk egy csésze kávét.
A kávé természetesen koffeint tartalmaz, amely pontosan ugyanazokhoz a receptorokhoz kötődik, mint az adenozin. De éppen ellenkező hatást fejt ki, a összehúzza azereket és megemeli a vérnyomást.
Ugyanakkor adrenalin és dopamin szabadul fel a szervezetben. Az adrenalin energiával tölt fel bennünket, a dopamin pedig a kávé kellemes illatával és ízével együtt javítja a hangulatunkat.
A CBD is képes rácsatlakozni ezekre a receptorokra, ami megakadályozza, hogy a koffein teljesen átvegye az uralmat a szervezetünk felett, és a koffein negatív mellékhatásai is érvényesüljenek. ACBD-t tartalmazó olaj egyensúlyba hozza szervezetünket. Koncentráltak vagyunk és a fáradtságot elnyomja. Ugyanakkor nyugodtak vagyunk, mi több, a CBD meghosszabbítja a koffein által nyert figyelem- és koncentrációs időt.
Hogyan használják a CBD olajat?
A CBD olaj használatának leggyakoribb módja, hogy közvetlenül az ételbe vagy a kedvenc italába csepegteti, vagy közvetlenül a szájába teszi. Akávéval együtt isremekül működik, amikor aCBD olajat közvetlenül a reggeli csészédbe csepegtetheted.
Lukáš, a Cannapio.cz CBD-kiegészítők értékesítésének szakértője azt tanácsolja: " Maga az olaj nem változtatja meg jelentősen a kávé ízét, de a szervezetre gyakorolt hatása nem biztos, hogy olyan erős, mint a nyelv alá cseppentve. Ha a kávét CBD olajjal keverve isszuk, az emésztő savak hatással vannak a felszívódására, ami csökkentheti a hatását".
Áttekintés - Egy hónap kávéval és CBD-vel
Hogyan néz ki a CBD olaj és a kávé együttes fogyasztása a gyakorlatban?
Hogy jobban megismerd a hatásokat, megosztom veled Domci, marketingesünk tapasztalatait, aki a márciusi hónapot kávéval és CBD-vel töltötte.
Domča a CBD-olajat a hagyományos cappuccinomellé használta . Naponta 1-2 italt iszik, és a CBD-olajat közvetlenül a reggeli kávéja után vette be, vagy egyenesen a kávéjába csepegtette.
A szedése előtt Domča fogérzékenységtől szenvedett, ráadásul a nyolcasai nőttek, és fejfájástól is szenvedett. Ez volt a kezdeti állapot, és hogyan ment tovább?
CBD és kávé - 1. hét
Domča rögtön az első kávétól kezdve észrevette, hogy a CBD-olaj csökkentette a kávé aromáját. Aharmadik napra megszűnt a nyolcas fájdalma és amigrénis . A hatodik napon jött a nátha, míg a hetedik napon a nyolcadok fájdalma teljesen megszűnt.
CBD és kávé - 2. hét
Négy nappal a megfázás után Domča már jobban érzi magát. Az orrfolyás orrcseppek használata nélkül is elmúlt.
Domi elkezdte a CBD-olaj esti szedését is, és érezhetően jobban alszik. A CBD-olajról ismert, hogy csökkenti a kávé élénkítő hatását.
ⓘ Ha csökkenteni szeretné a kávé hatását, akkor nyúljon a tejes kávéhoz . Ez akoffein lassabb felszabadulását okozza .
Amásodik hét végére már láthatóak a változások, a testén is gyorsabb köröm- és hajnövekedéstészlel Domča .
CBD és kávé - 3. hét
Domi most már közvetlenül a kávéjába csepegteti a CBD-olajat, jobban érzi a hatását. A harmadik héten eljött a menstruáció, és ezzel együtt a hasi, láb- és fejfájás is, ami általában 3-5 napig tartott. Most a kávéval és a CBD-vel Domi már csak enyhe fejfájástól szenved.
MivelDomche elkezdett tanulni az államvizsgáira, a CBD olaj nagyban segíti a koncentrációt és megkönnyíti a tanulást.
3/18 teliholdas éjszaka volt, ami általában nyugtalan alvást és óránkénti ébredést okoz. Ezúttal Domča előző nap délután egy kávét és 3 csepp CBD-t ivott, majd lefekvés előtt a másik hármat is bevette, és az eredmény nagyszerű volt. Az alvás teljesen problémamentes volt.
CBD és kávé - 4. hét
A CBD-vel töltött 4. hét hétvégéjén volt egy időeltolódás, ami Domci alvási szokásainak nem igazán tesz jót. Leginkább fejfájással, álmatlansággal és eltolódott napi rutinnal küzd. Idén azonban már jobb a helyzet. Domča számára nem okoz gondot az elalvás, és a fejfájás sem zavarja. Az eltolódott napok érzése megmarad, de enyhébb.
CBD és kávé - összefoglaló:
ACBD-vel töltött egy hónap után számos látható változás történt - ahaj, a körmök és a bőr sokkal jobb állapotban van, mint egy hónappal ezelőtt. Domča egész hónapban nem volt fejfájása vagy PMS-je.
Az alvásminősége és az elalvása is javult. A CBD-olaj szedése pozitív hatással volt a stresszre is, ami egyébként gyomorfájdalommal és fogérzékenységgel jár. Kávézáskor nem volt jelentős aromája. Domča tehát a CBD-olajokat mind a tíz